BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//demens.nu - ECPv6.17.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:demens.nu
X-ORIGINAL-URL:https://demens.nu
X-WR-CALDESC:Evenementen voor demens.nu
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260921T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260921T210000
DTSTAMP:20260428T055323Z
CREATED:20260417T112810Z
LAST-MODIFIED:20260428T055323Z
UID:10001659-1790017200-1790024400@demens.nu
SUMMARY:Samen in Balans
DESCRIPTION:Wil je op een zachte en haalbare manier werken aan een gezondere levensstijl\, samen met anderen? Tijdens dit startmoment van Samen in Balans verkennen we wat “in balans zijn” voor jou kan betekenen en zetten we de eerste kleine stappen – zonder oordeel\, zonder perfectie\, mét steun. \nWe starten met Samen in Balans: een traject rond gezonder leven\, met aandacht voor voeding\, beweging\, rust\, structuur en steun van anderen. Geen dieetprogramma of weegclub\, maar een warme groep waarin we elkaar aanmoedigen om kleine\, haalbare veranderingen uit te proberen. \nTijdens deze eerste bijeenkomst:\n\nmaken we rustig kennis met elkaar;\nonderzoeken we wat “een gezondere levensstijl” voor jou kan betekenen (meer energie\, beter slapen\, minder snoepen\, meer bewegen\, minder chaos in je dag…);\nzetten we één of twee kleine\, realistische doelen voor de komende tijd;\ndoen we een kort\, laagdrempelig beweegmoment op ieders tempo;\nkrijg je een eenvoudige thuisopdracht mee (weekplanner + één kleine verandering) om mee te experimenteren tot de volgende sessie.\n\n  \n\nJe hoeft niets te “kunnen” om te mogen meedoen. Twijfel\, schaamte over gewoontes\, wisselende motivatie: ze mogen allemaal mee binnenkomen. We werken stap voor stap en iedereen kiest wat hij/zij/die wil delen.\n\n\nSchrijf je in\, kom zoals je bent\, en ontdek hoe kleine stappen al een groot verschil kunnen maken.
URL:https://demens.nu/evenement/samen-in-balans/2026-09-21/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Ontmoeting,praatgroep,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/04/woman-eating-healthy-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260917T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260917T210000
DTSTAMP:20260831T185927Z
CREATED:20260625T112819Z
LAST-MODIFIED:20260831T185927Z
UID:10001880-1789671600-1789678800@demens.nu
SUMMARY:Papa\, ook al ben je anders
DESCRIPTION:Lezing door Jess Heijlen \nWat betekent onvoorwaardelijke liefde wanneer het leven een onverwachte wending neemt? \nPapa\, ook al ben je anders is een persoonlijk verhaal over liefde\, transitie en ouderschap. Tijdens deze lezing brengt auteur Jess Heijlen een open en authentieke getuigenis over het leven als transouder\, de impact van verandering binnen een gezin en de kracht van onvoorwaardelijke verbondenheid.Vanuit eigen ervaringen brengt het boek een herkenbare inkijk in de uitdagingen\, emoties en groeimomenten die gepaard kunnen gaan met verandering. Thema’s zoals aanvaarding\, identiteit\, veerkracht en familiebanden lopen als een rode draad doorheen het verhaal. \nDe lezing biedt ruimte om stil te staan bij de impact van maatschappelijke verwachtingen\, de betekenis van authentiek leven en de kracht van onvoorwaardelijke liefde. Daarbij ontstaat een genuanceerd beeld van de ervaringen van transouders en de mensen rondom hen. \n  \nDeze avond richt zich tot ouders\, familieleden\, hulpverleners\, leerkrachten\, studenten en iedereen met interesse in diversiteit\, inclusie en menselijke verbondenheid. \nNa afloop is er gelegenheid voor vragen\, ontmoeting en een signeersessie. \nEen inspirerende avond vol herkenning\, inzicht en menselijkheid. \n  \nDeelname is gratis. Inschrijven is verplicht.
URL:https://demens.nu/evenement/papa-ook-al-ben-je-anders/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Lezing
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/06/Papa-ook-al-ben-je-anders-Banner.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260909T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260909T220000
DTSTAMP:20260831T185704Z
CREATED:20260625T111347Z
LAST-MODIFIED:20260831T185704Z
UID:10001879-1788980400-1788991200@demens.nu
SUMMARY:Kookworkshop Oekraïne
DESCRIPTION:Door Halyna Korotukha \nSamen Borsjtsj maken én proeven\nOntdek de rijke smaken en tradities van de Oekraïense keuken tijdens deze gezellige kookworkshop onder begeleiding van Halyna Korotukha. \nSamen gaan we aan de slag om een authentieke Oekraïense borsjtsj te bereiden\, een heerlijke en kleurrijke soep die wereldwijd bekendstaat als een van de meest geliefde gerechten uit Oekraïne. Halyna deelt niet alleen haar recept\, maar ook verhalen en gebruiken die verbonden zijn met deze culinaire traditie. \nDeze workshop draait om meer dan koken alleen. We bereiden de maaltijd samen\, genieten nadien van het resultaat aan tafel en steken ook gezamenlijk de handen uit de mouwen bij het opruimen. Zo creëren we een warme en verbindende sfeer waarin ontmoeting\, cultuuruitwisseling en gezelligheid centraal staan. \n\n\n  \nWat mag je verwachten? \n\nKennismaking met de Oekraïense keuken\nSamen borsjtsj bereiden onder begeleiding van Halyna\nGezellig samen tafelen en genieten van de maaltijd\nEen warme ontmoetingsavond met ruimte voor gesprek en uitwisseling\nSamen opruimen als onderdeel van de workshop\n\nOf je nu een ervaren hobbykok bent of gewoon nieuwsgierig bent naar nieuwe smaken en culturen: iedereen is welkom! \n  \nHet aantal plaatsen tijdens kookworkshops zijn beperkt\, inschrijven is dus verplicht!
URL:https://demens.nu/evenement/kookworkshop-oekraine/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/06/Kookworkshop-Oekraine-banner.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260902T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260902T210000
DTSTAMP:20260624T133221Z
CREATED:20260624T132926Z
LAST-MODIFIED:20260624T133221Z
UID:10001873-1788375600-1788382800@demens.nu
SUMMARY:Democratie onder druk
DESCRIPTION:Workshop door Bert Van Daele \nFake news\, de normalisering van extreemrechts\, het succes van populisme\, de macht van Big Tech en algoritmes op sociale media: ons politieke landschap verandert razendsnel. Grote verhalen en instituties die ons decennialang houvast boden\, staan onder vuur – en onze democratie met hen.\n\n\nIn deze boeiende vorming van beweging.academie duiken we in prangende vragen:\n\nHoe weerstaan we desinformatie en polarisatie?\nWat is de impact van radicaal-rechts populisme op onze samenleving?\nHoe bouwen we een weerbare democratie op?\n\n  \nKom discussiëren\, inzichten delen en tools ontdekken voor een sterkere democratie. Want een gezonde democratie floreert bij tegenspraak en betrokkenheid! \nBeperkte plaatsen\, inschrijven is een must! \n\ni.s.m. Bewegingsacademie.net
URL:https://demens.nu/evenement/democratie-onder-druk/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/06/Democratie-onder-druk-banner.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260824T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260824T210000
DTSTAMP:20260428T055323Z
CREATED:20260417T112810Z
LAST-MODIFIED:20260428T055323Z
UID:10001658-1787598000-1787605200@demens.nu
SUMMARY:Samen in Balans
DESCRIPTION:Wil je op een zachte en haalbare manier werken aan een gezondere levensstijl\, samen met anderen? Tijdens dit startmoment van Samen in Balans verkennen we wat “in balans zijn” voor jou kan betekenen en zetten we de eerste kleine stappen – zonder oordeel\, zonder perfectie\, mét steun. \nWe starten met Samen in Balans: een traject rond gezonder leven\, met aandacht voor voeding\, beweging\, rust\, structuur en steun van anderen. Geen dieetprogramma of weegclub\, maar een warme groep waarin we elkaar aanmoedigen om kleine\, haalbare veranderingen uit te proberen. \nTijdens deze eerste bijeenkomst:\n\nmaken we rustig kennis met elkaar;\nonderzoeken we wat “een gezondere levensstijl” voor jou kan betekenen (meer energie\, beter slapen\, minder snoepen\, meer bewegen\, minder chaos in je dag…);\nzetten we één of twee kleine\, realistische doelen voor de komende tijd;\ndoen we een kort\, laagdrempelig beweegmoment op ieders tempo;\nkrijg je een eenvoudige thuisopdracht mee (weekplanner + één kleine verandering) om mee te experimenteren tot de volgende sessie.\n\n  \n\nJe hoeft niets te “kunnen” om te mogen meedoen. Twijfel\, schaamte over gewoontes\, wisselende motivatie: ze mogen allemaal mee binnenkomen. We werken stap voor stap en iedereen kiest wat hij/zij/die wil delen.\n\n\nSchrijf je in\, kom zoals je bent\, en ontdek hoe kleine stappen al een groot verschil kunnen maken.
URL:https://demens.nu/evenement/samen-in-balans/2026-08-24/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Ontmoeting,praatgroep,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/04/woman-eating-healthy-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260820T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260820T210000
DTSTAMP:20260330T050010Z
CREATED:20260318T110519Z
LAST-MODIFIED:20260330T050010Z
UID:10001534-1787252400-1787259600@demens.nu
SUMMARY:Mijn wereld in twee talen
DESCRIPTION:Mahdia Karimy neemt je mee in haar inspirerend en aangrijpend levensverhaal dat de kracht van veerkracht\, moed en zelfontdekking laat zien. Geboren in Afghanistan\, groeide Mahdia op in een omgeving waar meisjes en vrouwen weinig ruimte krijgen om zichzelf te ontplooien. Vanaf jonge leeftijd ervoer ze beperkingen aan vrijheid en persoonlijke keuzes — ervaringen die haar uiteindelijk op een levensveranderende reis brachten. \nToen haar vader overleed\, besloot haar familie dat Mahdia en haar broer Afghanistan moesten ontvluchten om veiligheid en een toekomst te vinden. De tocht via Iran\, Turkije en de Egeïsche Zee naar Europa was zwaar en riskant\, maar uiteindelijk vond Mahdia een thuis in België. \nIn België moest ze opnieuw leren praten\, luisteren en zichzelf zijn. Door taal\, onderwijs en deelname aan het maatschappelijke leven brak ze langzaam uit de stilte die haar was opgelegd — letterlijk een wereld in twee talen. Mahdia spreekt open over wat het betekent om oude tradities los te laten\, een nieuwe identiteit op te bouwen en voor jezelf te kiezen in een wereld vol tegenstrijdige verwachtingen. \nDaarnaast heeft Mahdia zich ook geprobeerd te profileren in het publieke leven: ze was kandidaat voor Miss België 2021\, een stap die symbool stond voor zelfvertrouwen\, zichtbaarheid en het doorbreken van stereotypes over vluchtelingen\, vrouwen en kansen in onze samenleving. \n✨ Haar verhaal is een uitnodiging tot reflectie: over vrijheid\, over durven spreken\, over veerkracht in het aangezicht van tegenspoed — en over wat het betekent om je eigen plek in de wereld te vinden. \n📸 Volg Mahdia op sociale media: \n\n\nInstagram \n\n\nFacebook \n\n\n📝 Schrijf je hier in voor de lezing: \nWees er zeker bij en laat je inspireren door Mahdia’s unieke verhaal!
URL:https://demens.nu/evenement/mijn-wereld-in-twee-talen/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Lezing
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/03/Mahdia-Karimy.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260812T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260812T220000
DTSTAMP:20260624T095142Z
CREATED:20260624T095142Z
LAST-MODIFIED:20260624T095142Z
UID:10001866-1786561200-1786572000@demens.nu
SUMMARY:Polarisatie en verbinding
DESCRIPTION:Workshop door Hannah Arendt Instituut \n\n\n\nTegengestelde meningen horen bij een gezonde democratie. Maar wat gebeurt er wanneer verschillen verharden en groepen lijnrecht tegenover elkaar komen te staan? \nIn deze workshop ontdek je hoe polarisatie werkt\, wanneer ze schadelijk wordt\, en vooral: hoe je ze kan doorbreken. Want hoewel scherpe standpunten nodig zijn om verandering te stimuleren\, kan polarisatie ook omslaan in een ‘wij tegen zij’-verhaal waarin niet langer ideeën botsen\, maar mensen. \nWat leer je? \n\nHet verschil tussen democratische en toxische polarisatie\nHoe je signalen van schadelijke polarisatie herkent\nWelke rol je zelf speelt binnen gepolariseerde situaties\nHoe je het “midden” versterkt zonder olie op het vuur te gooien\nConcrete strategieën om constructieve gesprekken te begeleiden\n\nTijdens de workshop ga je samen met andere deelnemers aan de slag met herkenbare casussen. Je leert analyseren wat er speelt en oefent in het kiezen van een haalbare en verbindende aanpak. \nDeze workshop is ideaal voor iedereen die werkt met groepen of mensen samenbrengt — in onderwijs\, sociaal-cultureel werk\, lokale besturen of organisaties — en wil bijdragen aan meer dialoog en verbinding. \n\n\n\nSpreker en begeleider van deze workshop \n\n\n\n\n\nChris Wyns\nChris Wyns is opleider. Zijn expertise omvat de domeinen polarisatie en omgaan met morele dilemma’s\, diversiteit en verbinding. Hij kan bogen op zijn jarenlange onderwijservaring als pedagogisch begeleider\, directeur en leraar. Ook na zijn opleiding tot polarisatietrateeg (Inside Polarisation) gaat Chris regelmatig aan de slag met groepen en teams. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLocatie\n\nhuisvandeMens\n\n\nBeauduinstraat 91\nTienen 3300\n+32 16 81 86 70\n\n\n\n\ntienen@demens.nu\n\n\n\n\n\n\nPlaatsen zijn beperkt\, schrijf je in!
URL:https://demens.nu/evenement/polarisatie-en-verbinding/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/06/Polarisatie-Verbinding-Chris-Wyns.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260808T080000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260808T170000
DTSTAMP:20260504T152708Z
CREATED:20260504T152708Z
LAST-MODIFIED:20260504T152708Z
UID:10001671-1786176000-1786208400@demens.nu
SUMMARY:Samen naar Pride Antwerpen
DESCRIPTION:Ontmoetingen onder de Regenboog gaat naar Pride Antwerpen! Op 8 augustus 2026 trekken we samen naar het bruisende festival in Antwerpen Centrum. Vier diversiteit\, liefde en inclusie met ons tijdens de parade\, het Love United-festival en meer regenboogactiviteiten. Een veilige\, feestelijke dag voor LGBTQIA+ en bondgenoten van huisvandeMens Tienen. \nOf je nu voor de eerste keer meegaat of al vaker Pride hebt beleefd: iedereen is welkom. We zorgen voor een warme\, veilige sfeer waarin je jezelf kan zijn en nieuwe mensen kan leren kennen.\n\n✨ Wat kan je verwachten?\n\nSamen vertrekken en terugkeren\nEen gezellige groepssfeer\nDeelname aan de Pride-activiteiten in Antwerpen\nRuimte voor ontmoeting\, plezier en verbinding\n\n\n💬 Voor wie?\nVoor iedereen die zich verbonden voelt met onze regenbooggroep – LGBTQIA+personen en bondgenoten. \n\n\n📍 Praktische info\nDeze informatie volgt nog \n🚉 Terugkeer\nWe keren samen (of individueel\, indien gewenst) terug naar Tienen met de trein. \n👉 Ga je graag mee? Schrijf je in en vier samen met ons de kracht van diversiteit! \nDraag wat je wil – hoe kleurrijker\, hoe beter! 🌈 \nBreng eventueel water\, zonnebescherming en een feestelijk humeur mee 😉
URL:https://demens.nu/evenement/samen-naar-pride-antwerpen/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Uitstap
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/03/Pride-Brussel.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260805T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260805T210000
DTSTAMP:20260504T152052Z
CREATED:20260504T151620Z
LAST-MODIFIED:20260504T152052Z
UID:10001670-1785956400-1785963600@demens.nu
SUMMARY:Film 'Samen gelukkig'
DESCRIPTION:De kortfilm ‘Samen gelukkig’ vertelt het ontroerende verhaal van drie eenzame senioren die een jonge Iraakse vluchteling in hun buurt opmerken. Hun eerste wantrouwen slaat om in een warme vriendschap vol herkenning en gedeelde verhalen. \nStel je voor: drie oudjes in een rustige buurt stuiten op een jonge vluchteling uit Irak die zich eenzaam voelt in een vreemd land. Wat begint als nieuwsgierigheid en lichte argwaan\, groeit uit tot een onverwachte band van wederzijds begrip en geluk. De film toont hoe generaties en culturen elkaar vinden door eenvoudige ontmoetingen – een boodschap van hoop in tijden van superdiversiteit. \n  \nNabespreking met Hesam Almasalmeh\nNa de hartverwarmende vertoning volgt een interactieve dialoog\, geleid door Hesam Almasalmeh. Hij faciliteert een diepgaand gesprek over thema’s als eenzaamheid bij senioren\, integratie van vluchtelingen en onverwachte vriendschappen. \nJe krijgt ruimte voor persoonlijke reflecties\, vragen en uitwisseling van ervaringen. Hesam Almasalmeh’s aanpak zorgt voor een veilige\, open sfeer waarin generaties en culturen samenkomen. \n  \n  \nPlaatsen zijn beperkt\, schrijf zeker in!
URL:https://demens.nu/evenement/film-samen-gelukkig/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Film
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/05/Film-Samen-Gelukkig.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260727T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260727T210000
DTSTAMP:20260428T055323Z
CREATED:20260417T112810Z
LAST-MODIFIED:20260428T055323Z
UID:10001657-1785178800-1785186000@demens.nu
SUMMARY:Samen in Balans
DESCRIPTION:Wil je op een zachte en haalbare manier werken aan een gezondere levensstijl\, samen met anderen? Tijdens dit startmoment van Samen in Balans verkennen we wat “in balans zijn” voor jou kan betekenen en zetten we de eerste kleine stappen – zonder oordeel\, zonder perfectie\, mét steun. \nWe starten met Samen in Balans: een traject rond gezonder leven\, met aandacht voor voeding\, beweging\, rust\, structuur en steun van anderen. Geen dieetprogramma of weegclub\, maar een warme groep waarin we elkaar aanmoedigen om kleine\, haalbare veranderingen uit te proberen. \nTijdens deze eerste bijeenkomst:\n\nmaken we rustig kennis met elkaar;\nonderzoeken we wat “een gezondere levensstijl” voor jou kan betekenen (meer energie\, beter slapen\, minder snoepen\, meer bewegen\, minder chaos in je dag…);\nzetten we één of twee kleine\, realistische doelen voor de komende tijd;\ndoen we een kort\, laagdrempelig beweegmoment op ieders tempo;\nkrijg je een eenvoudige thuisopdracht mee (weekplanner + één kleine verandering) om mee te experimenteren tot de volgende sessie.\n\n  \n\nJe hoeft niets te “kunnen” om te mogen meedoen. Twijfel\, schaamte over gewoontes\, wisselende motivatie: ze mogen allemaal mee binnenkomen. We werken stap voor stap en iedereen kiest wat hij/zij/die wil delen.\n\n\nSchrijf je in\, kom zoals je bent\, en ontdek hoe kleine stappen al een groot verschil kunnen maken.
URL:https://demens.nu/evenement/samen-in-balans/2026-07-27/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Ontmoeting,praatgroep,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/04/woman-eating-healthy-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260722T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260722T220000
DTSTAMP:20260601T070413Z
CREATED:20260601T070413Z
LAST-MODIFIED:20260601T070413Z
UID:10001796-1784746800-1784757600@demens.nu
SUMMARY:De anti-LGBTI+beweging: wat kunnen we doen?
DESCRIPTION:Vorming: Inzicht in de anti-genderbeweging \nOp 22 juli verwelkomen we Anke Truyers van çavaria voor een boeiende en actuele vorming over de anti-genderbeweging. Deze sessie is speciaal bedoeld voor vrijwilligers en actieve betrokkenen van Ontmoetingen onder de Regenboog (huisvandeMens Tienen). \nEuropa stond jarenlang bekend als een voortrekker op het vlak van LGBTQIA+-rechten. Huwelijksgelijkheid\, adoptierechten\, zelfbeschikking en bescherming tegen discriminatie werden in steeds meer landen verankerd. Toch zien we de voorbije jaren dat de vooruitgang afremt en dat stemmen die zich verzetten tegen gelijke rechten steeds nadrukkelijker aanwezig zijn\, zowel online als in de media en de politiek. Wat vroeger vooral zichtbaar was in landen zoals Polen en Hongarije\, krijgt ook in België steeds meer aandacht en invloed. \nTijdens deze vorming gaan we dieper in op de oorsprong van de anti-genderbeweging\, de strategieën die zij gebruikt en de impact die deze heeft op LGBTQIA+-personen\, organisaties en het bredere maatschappelijke debat. Door deze dynamieken beter te begrijpen\, kunnen we als vrijwilligers\, bondgenoten en betrokken burgers sterker en veerkrachtiger reageren.\n\nNaast achtergrondinformatie krijg je ook praktische handvatten aangereikt om om te gaan met sociale-mediatrollen\, polariserende opiniestukken en nieuwsberichten die emoties oproepen. Er is ruimte voor uitwisseling\, vragen en reflectie\, zodat je met meer inzicht en vertrouwen deelneemt aan gesprekken rond dit thema.\n\nHet belooft een leerrijke avond te worden rond een onderwerp dat vandaag meer dan ooit relevant is. \nBeperkte plaatsen\, registreer snel je plaats voor deze vorming. \nWe kijken ernaar uit om samen te leren en in gesprek te gaan rond dit belangrijke onderwerp.
URL:https://demens.nu/evenement/de-anti-lgbtibeweging-wat-kunnen-we-doen/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Vorming
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/06/Vorming-anti-LGBTI-beweging.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260716T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260716T220000
DTSTAMP:20260330T050659Z
CREATED:20260320T102325Z
LAST-MODIFIED:20260330T050659Z
UID:10001542-1784228400-1784239200@demens.nu
SUMMARY:Workshop Ethiopische keuken
DESCRIPTION:🌍 Kookworkshop Ethiopische keuken: authentieke smaken & tradities \nLaat je onderdompelen in de warme\, kruidige smaken van de Ethiopische keuken en ontdek hoe gezellig samen koken én eten kan zijn. \nTijdens deze interactieve workshop bereiden we samen een selectie authentieke gerechten uit Ethiopië. Denk aan de typische dingen: \n– zuurdesempannenkoek injera\,\n– rijkgevulde stoofpotjes zoals doro wat (kip)\,\n   – misir wat (vegetarisch)\,\n– aangevuld met smaakvolle groentegerechten en frisse salades. \n  \nJe leert stap voor stap hoe je deze gerechten klaarmaakt\, met aandacht voor kruiden\, technieken en tradities. We koken samen in een ontspannen sfeer en sluiten af met een gezellige maaltijd waarbij we alles samen proeven — zoals dat in Ethiopië gebruikelijk is. \n✨ Geen kookervaring nodig — iedereen is welkom! \n\n  \n👩‍🍳 Over de lesgever \nRoza is gepassioneerd door de Ethiopische keuken en deelt met veel enthousiasme haar culinaire tradities en familierecepten. Met oog voor authenticiteit en een warme aanpak laat ze je kennismaken met unieke smaken en kooktechnieken. \n\n  \nℹ️ Praktische info \n\nPrijs: € 15/persoon (bijdrage voor de ingrediënten)\nBegeleiding: Roza Pizzo Giovanni\nSommige gerechten kunnen pittig zijn\, maar er zijn ook mildere varianten\nEr zijn voldoende vegetarische opties\nGeef allergieën of dieetwensen vooraf door\nAlle ingrediënten en materialen worden voorzien\n\n  \nInschrijven is verplicht en kan via deze pagina.\nPlaatsen zijn beperkt\, dus snel zijn is de boodschap! \n 
URL:https://demens.nu/evenement/workshop-ethiopische-keuken/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/03/kookworkshop-Roza-vierkant.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260708T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260708T210000
DTSTAMP:20260504T143523Z
CREATED:20260504T143427Z
LAST-MODIFIED:20260504T143523Z
UID:10001669-1783537200-1783544400@demens.nu
SUMMARY:Perfectionisme begrijpen en doorbreken
DESCRIPTION:Perfectionisme lijkt vaak een kracht\, tot het dat niet meer is. Veel mensen ontwikkelen dit patroon al op jonge leeftijd\, vanuit de behoefte aan erkenning en verbinding. Wat ooit helpend was\, kan later leiden tot stress\, zelfkritiek\, piekeren\, uitputting en het gevoel nooit “goed genoeg” te zijn. \nIn deze workshop staan bewustwording en inzicht centraal. We onderzoeken: \n\nWat perfectionisme écht is en hoe het ontstaat\nTypische symptomen en gevolgen\, zoals faalangst\, hoge interne druk\, uitstelgedrag\, en controledrang\nHoe perfectionisme je veerkracht aantast en hoe je die opnieuw kan versterken\n\nJe maakt kennis met de OCP-methodiek (Ontwikkelingsgericht Coachen bij Perfectionisme)\, een krachtige aanpak die helpt om oude patronen los te laten en te vervangen door nieuwe\, helpende gedachten en gedragingen. Je leert hoe je kan evolueren van streng en kritisch naar meer zelfzorg en innerlijke rust. \nDeze workshop is ideaal voor wie zich herkent in het voortdurend “moeten”\, hoge verwachtingen\, moeilijk kunnen loslaten of steeds maar blijven doorgaan. \nGun jezelf de ruimte om te groeien\, mild te worden voor jezelf en je veerkracht te versterken. \n  \n  \nSchrijf je zeker in om de handvaten te ontvangen en rust te brengen in je eigen leven.
URL:https://demens.nu/evenement/perfectionisme-begrijpen-en-doorbreken/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/05/Lien1.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260701T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260701T210000
DTSTAMP:20260330T050827Z
CREATED:20260224T122433Z
LAST-MODIFIED:20260330T050827Z
UID:10001234-1782932400-1782939600@demens.nu
SUMMARY:Artificiële intelligentie: vloek of zegen?
DESCRIPTION:Artificial Intelligence (AI) is één van de belangrijkste technologische ontwikkelingen van onze tijd — maar wat betekent het eigenlijk? En hoe beïnvloedt het jouw leven\, werk en toekomst? Tijdens deze interactieve lezing gaan we samen dieper in op de wereld van AI: wat het kan\, hoe het werkt én welke uitdagingen het met zich meebrengt. \nIn “Artificiële Intelligentie – vloek of zegen?” legt spreker Kristof D’hanens helder uit hoe systemen zoals ChatGPT\, CoPilot en andere slimme software tools functioneren. Hij bespreekt niet alleen de praktische toepassingen (van tekstgeneratie tot beeld- en muziekcreatie)\, maar zoomt ook in op belangrijke vragen: \n\nZijn AI‑antwoorden betrouwbaar?\nWat betekent AI voor creativiteit\, onderwijs en werk?\nEn hoe kunnen we de kansen benutten én de risico’s beperken?\n\nDeze lezing is geschikt voor een breed publiek — of je nu nieuwsgierig bent naar technologie\, je dagelijkse digitale tools beter wil begrijpen\, of wil weten hoe AI jouw leven en werk vormt. \n  \n💻 Gratis deelname – hier inschrijven \n  \n\n  \n \nKristof D’hanens\nKristof is expert technologie en digitale media\, bekend van Appstublieft\, waar hij Vlamingen wegwijs helpt op het digitale en AI‑vlak. In zijn presentaties maakt hij complexe onderwerpen toegankelijk en relevant — met concrete voorbeelden\, humor en veel ruimte voor interactie.  \nMet zijn ervaring in uitleggen wat technologie voor ons betekent\, zorgt hij ervoor dat je na deze avond AI niet alleen beter begrijpt\, maar ook met meer vertrouwen benut.
URL:https://demens.nu/evenement/artificiele-intelligentie-vloek-of-zegen/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Lezing
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/02/Appstublieft-artificiele-intelligentie-scaled-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260622T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260622T210000
DTSTAMP:20260428T055323Z
CREATED:20260417T112810Z
LAST-MODIFIED:20260428T055323Z
UID:10001656-1782154800-1782162000@demens.nu
SUMMARY:Samen in Balans
DESCRIPTION:Wil je op een zachte en haalbare manier werken aan een gezondere levensstijl\, samen met anderen? Tijdens dit startmoment van Samen in Balans verkennen we wat “in balans zijn” voor jou kan betekenen en zetten we de eerste kleine stappen – zonder oordeel\, zonder perfectie\, mét steun. \nWe starten met Samen in Balans: een traject rond gezonder leven\, met aandacht voor voeding\, beweging\, rust\, structuur en steun van anderen. Geen dieetprogramma of weegclub\, maar een warme groep waarin we elkaar aanmoedigen om kleine\, haalbare veranderingen uit te proberen. \nTijdens deze eerste bijeenkomst:\n\nmaken we rustig kennis met elkaar;\nonderzoeken we wat “een gezondere levensstijl” voor jou kan betekenen (meer energie\, beter slapen\, minder snoepen\, meer bewegen\, minder chaos in je dag…);\nzetten we één of twee kleine\, realistische doelen voor de komende tijd;\ndoen we een kort\, laagdrempelig beweegmoment op ieders tempo;\nkrijg je een eenvoudige thuisopdracht mee (weekplanner + één kleine verandering) om mee te experimenteren tot de volgende sessie.\n\n  \n\nJe hoeft niets te “kunnen” om te mogen meedoen. Twijfel\, schaamte over gewoontes\, wisselende motivatie: ze mogen allemaal mee binnenkomen. We werken stap voor stap en iedereen kiest wat hij/zij/die wil delen.\n\n\nSchrijf je in\, kom zoals je bent\, en ontdek hoe kleine stappen al een groot verschil kunnen maken.
URL:https://demens.nu/evenement/samen-in-balans/2026-06-22/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Ontmoeting,praatgroep,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/04/woman-eating-healthy-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260618T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260618T190000
DTSTAMP:20260330T050913Z
CREATED:20260129T084811Z
LAST-MODIFIED:20260330T050913Z
UID:10001016-1781809200-1781809200@demens.nu
SUMMARY:Straatkat
DESCRIPTION:Lezing door Yasmina El Messaoudi \n\nYasmina El Messaoudi groeide op in Kapelle-op-den-Bos als dochter van een Vlaams en Marokkaans koppel. Haar moeder Mim is ook afkomstig van Kapelle\, haar vader uit het Rifgebergte. Toch speelden die verschillen nooit een rol in het gezin. Mim ging af en toe naar de kerk\, Abdel naar de moskee. Het gezin leek harmonieus samen te leven\, met elkaar en het dorp. Tot na de dood van haar mama de eerste barsten ontstonden. Die alleen groter werden toen haar vader vier jaar later stierf. \nWie waren Yasmina’s ouders? Waarom werd er over Marokko nooit gesproken? Waarom ging haar vader elk jaar alleen naar zijn geboorteland\, zonder het gezin? En waarom was haar moeder tot op het einde van haar leven soms triest en boos op haar liefdevolle man? \n\n\n\n\n\nIn Straatkat en haar laatste boek Verloren zonen gaat Yasmina op zoek naar antwoorden op al haar vragen. Die zijn nog schokkender en hartverscheurender dan ze zich ooit kon voorstellen.  \n\n\nTijdens de avond vertelt ze haar verhaal\, omdat verdriet alleen maar kleiner wordt als je het deelt. Schrijf je via hier in als je mee wil komen luisteren naar het verhaal van Yasmina. \nBio\nYasmina El Messaoudi  (1983) is journalist bij de VRT-nieuwsredactie en yogadocent. Ze werkte onder meer voor Qmusic\, Radio 1 en MNM\, en schreef voor De Morgen\, De Standaard\, Libelle en Charlie Magazine. Met 15 jaar media-ervaring combineert ze haar pen en stem met een passie voor verhalen.
URL:https://demens.nu/evenement/straatkat/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Lezing
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/01/Yasmina-banner.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260604T080000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260604T173000
DTSTAMP:20260326T094744Z
CREATED:20260326T094641Z
LAST-MODIFIED:20260326T094744Z
UID:10001562-1780560000-1780594200@demens.nu
SUMMARY:Ontdek Mechelen
DESCRIPTION:Geschiedenis\, lekker eten en avontuur op donderdag 4 juni!\nEen onvergetelijke uitstap vol bezinning bij Kazerne Dossin\, Italiaanse lunch bij L’Artista en optionele wandelzoektocht. Perfect dagje uit – schrijf in en reserveer je plek! \n  \nProgramma \n08u00  ​Stationshal Tienen\n08u12 ​Trein naar Brussel-Noord op spoor 4\n08u49 ​Overstappen naar Mechelen-Nekkerspoel op spoor 11\n09u20 ​Aankomst Mechelen \n15 minuten wandelen naar Kazerne Dossin\n09u30 ​Bezoek permanente tentoonstelling \n12u00 ​Verzamelen\, wandelen naar L’Artista\n12u15 ​Lunch 2-gangen\n ​Keuze voorgerecht: Bruschetta tomaat/kaas | Rundscarpaccio\n ​Keuze hoofdgerecht: Ravioli ricotta/spinazie | Lasagne bolognese \n \n  \n14u00 ​keuze uit:\n ​Vrije tijd\n ​Wandelzoektocht\n Naar huis op eigen houtje \n14u00 ​Wandelzoektocht start: Keizerstraat O.L.V. Gasthuis\n15u30 Einde zoektocht\, tijd voor een drankje​ \n16u15 ​Verzamelen station Mechelen op spoor 1\n16u22 ​Trein naar Leuven\n16u42 ​Trein naar Tienen op spoor 3\n17u20 ​Aankomst station Tienen \nDe sporen kunnen steeds wijzigen\, let dus eerst even op de schermpjes in het station! \n  \n€ 46\,00 – inbegrepen in deze prijs: \n\nTrein heen-en weer\nToegang Kazerne Dossin\n2-gangenlunch (geen dessert\, wel koffie of thee)\n\ndranken zijn ter plaatsen te betalen\n\n\nWandelzoektocht\n\n  \nIk schrijf me in – wil mee op deze leuke uitstap
URL:https://demens.nu/evenement/ontdek-mechelen/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Uitstap
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/03/IMG_91881.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260603T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260603T220000
DTSTAMP:20260330T051008Z
CREATED:20260129T081435Z
LAST-MODIFIED:20260330T051008Z
UID:10001015-1780513200-1780524000@demens.nu
SUMMARY:Trans* en queer inclusie 🏳️‍🌈
DESCRIPTION:Workshop met Lee Eisold \nDeze workshop helpt je om gender- en seksuele diversiteit beter te begrijpen\, vooroordelen te doorbreken en concrete stappen te zetten naar een inclusieve cultuur. Geen voorkennis nodig\, enkel een open blik en zin om in actie te komen. \n \nIn deze workshop onderzoeken we samen wat onze samenleving als ‘normaal’ of ‘abnormaal’ ziet rond gender en seksualiteit. We vullen kennisgaten op en maken onbewuste vooroordelen zichtbaar. Jij bepaalt waar de focus ligt – dat stemmen we vooraf af\, zodat het aanbod perfect aansluit bij jouw noden. \n \nVoorkennis? Niet nodig. \nAlle vragen zijn welkom\, ook de moeilijke. Het enige wat je meebrengt is een open houding en eerlijke interesse. Sta klaar om te reflecteren – ook op jezelf. \n \nWat mag je verwachten? \n\n\nKorte\, inspirerende input \n\n\nReflectieoefeningen \n\n\nHet uitwerken van concrete acties \n\n\n \nMet deze praktijkgerichte aanpak krijg je meer dan inzichten: je zet echte stappen om verandering te brengen in jouw vereniging of organisatie. We praten niet alleen\, we doen. \n \n \nResultaat? \nJe gaat naar huis met een helder stappenplan\, afgestemd op jouw situatie en omgeving. Zo kan je meteen aan de slag om inclusie waar te maken. \n \n \nPlaatsen zijn beperkt\, schrijf dus zeker hier in! \n\ni.s.m. Avansa Oost-Brabant
URL:https://demens.nu/evenement/trans-en-queer-inclusie/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/01/77b769_c13e398682664be0915039426231f067mv21.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260527T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260527T210000
DTSTAMP:20260403T121808Z
CREATED:20260403T121708Z
LAST-MODIFIED:20260403T121808Z
UID:10001598-1779908400-1779915600@demens.nu
SUMMARY:Voorafgaande Zorgplanning
DESCRIPTION:Tijdens deze infosessie ontdek je wat voorafgaande zorgplanning is en hoe je vandaag al kan nadenken over de zorg die jij later wil ontvangen of vooral niet wil Je krijgt een helder overzicht van de belangrijkste wilsverklaringen\, o.a. \n\nnegatieve wilsverklaring\,\neuthanasieverklaring bij onomkeerbare coma\,\norgaandonatie\nwilsbeschikking\nen eventueel een stukje\n\nlichaamsschenking aan de wetenschap\nschriftelijk verzoek euthanasie\n\n\n\n  \nAan de hand van herkenbare voorbeelden en ruimte voor vragen vertrek je met concrete handvatten om met je naasten en/of een consulent van huisvandeMens in gesprek te gaan en jouw wensen stap voor stap vast te leggen. \nEen belangrijk onderdeel van de avond is ook de rol van de vertegenwoordiger: iemand die in jouw plaats mag spreken als je zelf wilsonbekwaam wordt. We bespreken wie in aanmerking komt\, hoe je zo iemand aanduidt en welke afspraken je best vooraf samen maakt. \n  \nDeze avond is bedoeld voor iedereen die:\n\nwil begrijpen wat voorafgaande zorgplanning precies inhoudt\nzelf zijn of haar wensen rond het levenseinde wil verkennen en vastleggen\nfamilie of vrienden heeft die ernstig ziek zijn en hen beter wil ondersteunen\nals mantelzorger\, vrijwilliger of professional met deze thema’s geconfronteerd wordt.\n\n\nJe gaat naar huis met:\n\neen beter overzicht van de juridische en praktische mogelijkheden rond levenseindedocumenten in België\nhandvatten om het gesprek met je naasten en je zorgverleners aan te gaan\ninspiratie om keuzes te maken die passen bij jouw waarden en levensverhaal.\n\n  \nBeperkte plaatsen\, reserveren is noodzakelijk!
URL:https://demens.nu/evenement/voorafgaande-zorgplanning-8/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Infosessie
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/04/Voorafgaande-zorgplanning-scaled.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260521T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260521T213000
DTSTAMP:20260520T181500Z
CREATED:20260204T085833Z
LAST-MODIFIED:20260520T181500Z
UID:10001086-1779390000-1779399000@demens.nu
SUMMARY:Kookworkshop 'Gerechten van de Balkan - Bulgarije'
DESCRIPTION:Ontdek de authentieke smaken van de Balkan! \n\nTijdens deze kookworkshop neemt Evgenia Tsonkova je mee op culinaire reis door haar thuisland Bulgarije en de omliggende Balkanregio. Verwacht een mix van hartige\, kleurrijke en troostrijke gerechten die de typische gastvrijheid van de Balkan weerspiegelen. \nEvgenia is geboren en getogen in Bulgarije en deelt met veel enthousiasme haar kennis\, verhalen en familierecepten. Ideaal voor wie graag nieuwe smaken ontdekt\, samen kookt en geniet van een warme\, informele sfeer. \n  \nWe koken samen in groep en sluiten af met een gezellige gezamenlijke maaltijd. Nadien ruimen we samen op en doen we de afwas.\n\n\n  \n\n\nPraktische info\n\nPrijs: €15 per persoon (bijdrage voor de ingrediënten)\nBegeleiding: Evgenia Tsonkova\nLocatie: huisvandeMens Tienen\nDatum & uur: 21 mei om 19u\nMeebrengen: Een goed humeur\n\n  \n\nVoor wie?\nVoor iedereen die houdt van wereldkeuken\, graag samen kookt of simpelweg benieuwd is naar de rijke culinaire cultuur van de Balkan. \n\n\n\n  \n\nInschrijven\nInschrijven is verplicht.\nPlaatsen zijn beperkt\, dus snel zijn is de boodschap!
URL:https://demens.nu/evenement/kookworkshop-gerechten-van-de-balkan-bulgarije/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/02/shutterstock_2448679825-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260518T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260518T210000
DTSTAMP:20260428T055323Z
CREATED:20260417T112810Z
LAST-MODIFIED:20260428T055323Z
UID:10001628-1779130800-1779138000@demens.nu
SUMMARY:Samen in Balans
DESCRIPTION:Wil je op een zachte en haalbare manier werken aan een gezondere levensstijl\, samen met anderen? Tijdens dit startmoment van Samen in Balans verkennen we wat “in balans zijn” voor jou kan betekenen en zetten we de eerste kleine stappen – zonder oordeel\, zonder perfectie\, mét steun. \nWe starten met Samen in Balans: een traject rond gezonder leven\, met aandacht voor voeding\, beweging\, rust\, structuur en steun van anderen. Geen dieetprogramma of weegclub\, maar een warme groep waarin we elkaar aanmoedigen om kleine\, haalbare veranderingen uit te proberen. \nTijdens deze eerste bijeenkomst:\n\nmaken we rustig kennis met elkaar;\nonderzoeken we wat “een gezondere levensstijl” voor jou kan betekenen (meer energie\, beter slapen\, minder snoepen\, meer bewegen\, minder chaos in je dag…);\nzetten we één of twee kleine\, realistische doelen voor de komende tijd;\ndoen we een kort\, laagdrempelig beweegmoment op ieders tempo;\nkrijg je een eenvoudige thuisopdracht mee (weekplanner + één kleine verandering) om mee te experimenteren tot de volgende sessie.\n\n  \n\nJe hoeft niets te “kunnen” om te mogen meedoen. Twijfel\, schaamte over gewoontes\, wisselende motivatie: ze mogen allemaal mee binnenkomen. We werken stap voor stap en iedereen kiest wat hij/zij/die wil delen.\n\n\nSchrijf je in\, kom zoals je bent\, en ontdek hoe kleine stappen al een groot verschil kunnen maken.
URL:https://demens.nu/evenement/samen-in-balans/2026-05-18/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Ontmoeting,praatgroep,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/04/woman-eating-healthy-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260427T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260427T210000
DTSTAMP:20260428T055323Z
CREATED:20260417T112810Z
LAST-MODIFIED:20260428T055323Z
UID:10001627-1777316400-1777323600@demens.nu
SUMMARY:Samen in Balans
DESCRIPTION:Wil je op een zachte en haalbare manier werken aan een gezondere levensstijl\, samen met anderen? Tijdens dit startmoment van Samen in Balans verkennen we wat “in balans zijn” voor jou kan betekenen en zetten we de eerste kleine stappen – zonder oordeel\, zonder perfectie\, mét steun. \nWe starten met Samen in Balans: een traject rond gezonder leven\, met aandacht voor voeding\, beweging\, rust\, structuur en steun van anderen. Geen dieetprogramma of weegclub\, maar een warme groep waarin we elkaar aanmoedigen om kleine\, haalbare veranderingen uit te proberen. \nTijdens deze eerste bijeenkomst:\n\nmaken we rustig kennis met elkaar;\nonderzoeken we wat “een gezondere levensstijl” voor jou kan betekenen (meer energie\, beter slapen\, minder snoepen\, meer bewegen\, minder chaos in je dag…);\nzetten we één of twee kleine\, realistische doelen voor de komende tijd;\ndoen we een kort\, laagdrempelig beweegmoment op ieders tempo;\nkrijg je een eenvoudige thuisopdracht mee (weekplanner + één kleine verandering) om mee te experimenteren tot de volgende sessie.\n\n  \n\nJe hoeft niets te “kunnen” om te mogen meedoen. Twijfel\, schaamte over gewoontes\, wisselende motivatie: ze mogen allemaal mee binnenkomen. We werken stap voor stap en iedereen kiest wat hij/zij/die wil delen.\n\n\nSchrijf je in\, kom zoals je bent\, en ontdek hoe kleine stappen al een groot verschil kunnen maken.
URL:https://demens.nu/evenement/samen-in-balans/2026-04-27/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Ontmoeting,praatgroep,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/04/woman-eating-healthy-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260408T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260408T220000
DTSTAMP:20260330T051429Z
CREATED:20260310T113126Z
LAST-MODIFIED:20260330T051429Z
UID:10001514-1775674800-1775685600@demens.nu
SUMMARY:Film 'Julian'
DESCRIPTION:Filmavond met nabespreking: Julian \nOp woensdag 8 april organiseren we bij huisvandeMens Tienen een bijzondere filmavond met de vertoning van de film Julian \, gevolgd door een nabespreking. \nDeze film raakt thema’s aan zoals identiteit\, gender en jezelf mogen zijn. Na de vertoning gaan we samen in gesprek over de thema’s die in de film aan bod komen. Het wordt een warme en veilige ruimte waar iedereen vrij vragen kan stellen\, ervaringen kan delen en samen kan reflecteren. \nDe avond maakt deel uit van onze LGBTQIA+-werkgroep Ontmoetingen onder de Regenboog\, waar ontmoeting\, verbinding en inclusie centraal staan. \nNabespreking \nNa de film volgt een begeleide nabespreking door Fleur Pierets. Een unieke kans om samen stil te staan bij de boodschap van de film en de herkenning die het verhaal kan oproepen. Iedereen is welkom om te luisteren of deel te nemen aan het gesprek. \n  \n\n Praktische info \n📅 Datum: woensdag 8 april 2026🕖 Deuren: 18u – Start film: 19u📍 Locatie: huisvandeMens\, Beauduinstraat 91\, Tienen👥 Organisatie: Ontmoetingen onder de Regenboog – huisvandeMens Tienen \n🎟 Toegang: gratis\, maar inschrijven is wel verplicht wegens beperkte plaatsen! \nInschrijven
URL:https://demens.nu/evenement/film-julian/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Film
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/03/Julian-vierkant.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260401T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260401T210000
DTSTAMP:20260129T104530Z
CREATED:20260120T142325Z
LAST-MODIFIED:20260129T104530Z
UID:10000962-1775070000-1775077200@demens.nu
SUMMARY:Gedurfd\, niet oud - Waarom leeftijd je grootste troef is
DESCRIPTION:Midlife brengt iets bijzonders met zich mee: een rijkdom aan ervaring\, inzicht en perspectief die jongere jaren simpelweg niet kunnen bieden. In deze workshop ontdek je hoe je die voordelen van ouder worden volop kunt benutten. \nSamen doorprikken we hardnekkige mythes over midlife\, kijken we naar de kracht van jouw levenservaring en wijsheid\, en onderzoeken we hoe je die kunt inzetten in het dagelijks leven. Je leert hoe je nieuwe keuzes durft te maken\, stappen zet die bij jou passen en zo je energie\, invloed en voldoening vergroot. \nPraktische oefeningen\, eerlijke gesprekken en herkenbare voorbeelden zorgen ervoor dat je niet alleen reflecteert\, maar ook concreet voelt wat je in huis hebt. Met een vleugje humor en een frisse blik op midlife ga je naar huis met nieuwe inzichten én een dosis moed om te doen waar je zin in hebt. \nBeperkte plaatsen\, hier inschrijven is een must!\n \n  \nGegeven door Tamara Cortoos – Midlife coach (Kessel-Lo) \n\nIk weet hoe het voelt als het leven anders loopt dan verwacht. Zelf liep ik halverwege mijn loopbaan vast in routines\, verwachtingen en verantwoordelijkheden. Ik besloot het anders aan te pakken en ontdekte hoe verfrissend het kan zijn om weer zelf keuzes te maken. \n\n\nNa twintig jaar wonen en werken in Barcelona\, Londen en Sydney keerde ik terug naar België. Die tijd gaf me veel inzicht in wie ik zelf ben en wat belangrijk is in het leven. Nu help ik 40-ers en 50-ers om hetzelfde te doen: ontdekken wie ze zijn\, omgaan met verandering en zien wat deze fase van het leven juist te bieden heeft. \nAls oprichter van MidlifeCoach.be begeleid ik midlifers op een praktische\, warme en energieke manier. In mijn coaching en workshops draait het om veel doen\, praten\, ontdekken en eens goed lachen. Geen droge theorie\, maar concrete dingen die je meteen kunt toepassen in je werk\, je relaties en je dagelijks leven. \n\nGegevens Tamara:\nwww.midlifecoach.be\nwww.midlifecrossroadsacademy.com\nLinkedIn: Tamara Cortoos\nE-mail: hello@midlifecoach.be
URL:https://demens.nu/evenement/gedurfd-niet-oud-waarom-leeftijd-je-grootste-troef-is/
LOCATION:huisvandeMens Tienen\, Beauduinstraat 91\, Tienen\, 3300\, België
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://demens.nu/wp-content/uploads/2026/01/Tamara-Cortoos.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR