“Het is belangrijk dat je weet dat er nog mensen zijn die denken zoals jij. We zijn niet machteloos”
Amber Terwingen, 26 jaar, sloeg eind 2024 een nieuwe weg in en ging aan de slag als praktijkassistente aan de Universiteit Hasselt. Ze is van nature erg geïnteresseerd in mensen […]
Waarom zelfzorg en verbinding best hand in hand gaan
Sociale media, advertenties en reclameborden, tv- en radioprogramma’s, podcasts en boeken … ze slaan je om de oren met allerlei selfcare- of zelfzorgtips. Maar wat is de betekenis van dat […]
Goed voor jezelf zorgen, hoe doe je dat?
Chronische stress put ons uit. In een wereld van voortdurende prikkels en druk om te presteren, is het essentieel om een balans tussen energievreters en energiegevers te vinden. Aan de […]
“In een tijd van polarisering overstijgt muziek tegenstellingen”
Mensen van alle leeftijden en achtergronden samenbrengen om samen muziek te maken – ook zonder ervaring. Dat is de kern van zinG, een muzikaal project waarin verbondenheid centraal staat. We […]
Wanneer een rusteloze geest meer wil ‘zijn’ en minder wil ‘doen’
Weet je wat ik het moeilijkst vind? Weten wat ik voel en wat ik denk. Echt waar. Soms vraagt mijn man me: “Wat denk je?” Daar kan ik heel moeilijk […]
Hoe zelfzorg evolueerde van individuele verantwoordelijkheid naar collectief bewustzijn
Zelfzorg is geen nieuw fenomeen, maar de manier waarop we het benaderen is een nieuw gegeven. Van een puur medische noodzaak tot een holistisch welzijnsideaal, zelfzorg weerspiegelt de tijdgeest. Tegenwoordig […]
“Vechten tegen een verslaving is eenzaam, daarom is een lotgenotengroep als SOS Nuchterheid zo waardevol”
Sommigen herkennen hem misschien van zijn deelname aan de VRT-docureeks Voorbij de schaamte over alcoholverslaving. Voor anderen is hij vooral een vertrouwd gezicht van SOS Nuchterheid. We gaan in gesprek […]
Hoe ontwikkel ik een kosmisch zelfbewustzijn?
Schrijfster en filosofe Tinneke Beeckman denkt na over het leven. In haar column zoekt ze raad bij jonge en oude filosofen, maar ook bij muzikanten. Wat betekent filosofische zelfzorg? Het […]
“Waarom vind ik het prima als iemand in een Gay Pride meeloopt, maar voel ik me ongemakkelijk bij een Straight Pride?”
“Met pijn in het hart neem ik afscheid van de Socratesbeker”, zegt Martha Claeys, die die prestigieuze prijs in 2024 voor haar debuutboek Trots won. Volgens de jury blijft ze […]
Hoe vinden we opnieuw echte verbinding met elkaar?
Bij binnenkomst in de theaterzaal word je meteen hartelijk begroet door een rij mensen. Er hangt een sfeer van warmte en nabijheid, alsof je er al bij hoort – en […]