In deze herstelgerichte schrijfworkshop ontdek je hoe schrijven kan bijdragen aan meer zelfinzicht, emotionele verwerking en verbinding met jezelf en anderen. We vertrekken vanuit jouw persoonlijke ervaringen en gebruiken schrijven als een laagdrempelige manier om gedachten en gevoelens te verkennen en te ordenen.
Het doel van deze cursus is dat je:
- beter leert begrijpen wat er in je omgaat
- woorden kan geven aan gevoelens en ervaringen
- meer rust en overzicht ervaart in je denken
- schrijven kan inzetten als hulpmiddel binnen je eigen herstelproces
We werken met wetenschappelijk onderbouwde methodieken zoals expressief schrijven, narratieve technieken en herstelgericht werken. Via gerichte schrijfopdrachten, thema’s en reflectiemomenten ga je op jouw tempo aan de slag. Er is ruimte om teksten te delen, maar dit is nooit verplicht — veiligheid en eigen regie staan centraal.
