Waarom zelfzorg en verbinding best hand in hand gaan
Sociale media, advertenties en reclameborden, tv- en radioprogramma’s, podcasts en boeken … ze slaan je om de oren met allerlei selfcare- of zelfzorgtips. Maar wat is de betekenis van dat […]
Goed voor jezelf zorgen, hoe doe je dat?
Chronische stress put ons uit. In een wereld van voortdurende prikkels en druk om te presteren, is het essentieel om een balans tussen energievreters en energiegevers te vinden. Aan de […]
“Leerlingen moeten zich veilig voelen en als leerkracht niet-confessionele zedenleer heb je daar een belangrijke rol in”
Hoe kan je als leerkracht niet-confessionele zedenleer werken aan de mentale weerbaarheid van jongeren? Sarah Wos, leerkracht ncz aan het GO! Next Level X 28 in Hasselt, vertelt hoe zij […]
Hoe zelfzorg evolueerde van individuele verantwoordelijkheid naar collectief bewustzijn
Zelfzorg is geen nieuw fenomeen, maar de manier waarop we het benaderen is een nieuw gegeven. Van een puur medische noodzaak tot een holistisch welzijnsideaal, zelfzorg weerspiegelt de tijdgeest. Tegenwoordig […]
“Vechten tegen een verslaving is eenzaam, daarom is een lotgenotengroep als SOS Nuchterheid zo waardevol”
Sommigen herkennen hem misschien van zijn deelname aan de VRT-docureeks Voorbij de schaamte over alcoholverslaving. Voor anderen is hij vooral een vertrouwd gezicht van SOS Nuchterheid. We gaan in gesprek […]
Hoe ontwikkel ik een kosmisch zelfbewustzijn?
Schrijfster en filosofe Tinneke Beeckman denkt na over het leven. In haar column zoekt ze raad bij jonge en oude filosofen, maar ook bij muzikanten. Wat betekent filosofische zelfzorg? Het […]
Op verhaal komen dankzij het huisvandeMens
Ook het huisvandeMens draagt bij aan zelfzorg. Loopt het leven even niet zoals gehoopt en heb je er behoefte aan om te praten? Worstel je met jezelf? Heb je vragen […]
“Beter voor anderen zorgen als je jezelf kent”
Nina Mouton is klinisch psycholoog, psychotherapeut, auteur, spreker, columnist, mildheidsdeskundige, creatief denker én mama. Ze is, zo zegt ze zelf, niet de queen van de zelfzorg, maar ze weet er […]
“60. Et alors?”
Wat betekent het om 60-plus te zijn? Hoe kijk je terug op je leven en je carrière en op de persoon die je bent geworden? Hoe luid klinkt je stem […]
“Genieten van het moment”
Kurt Van Eeghem is presentator, acteur en schrijver. In zijn column omarmt hij het leven en kiest hij ervoor om bewust te genieten van elk moment. Ik sta er elke […]