Bijeenkomst ‘Hart in rouw’
We wilden nog zoveel… Plots werd het stil… In mijn hart zit een leegte, die leegte dat ben jij. Het gemis zo voelbaar zo pijnlijk dichtbij. Wij zijn lotgenoten die […]
Waarom zelfzorg en verbinding best hand in hand gaan
Sociale media, advertenties en reclameborden, tv- en radioprogramma’s, podcasts en boeken … ze slaan je om de oren met allerlei selfcare- of zelfzorgtips. Maar wat is de betekenis van dat […]
Goed voor jezelf zorgen, hoe doe je dat?
Chronische stress put ons uit. In een wereld van voortdurende prikkels en druk om te presteren, is het essentieel om een balans tussen energievreters en energiegevers te vinden. Aan de […]
“Leerlingen moeten zich veilig voelen en als leerkracht niet-confessionele zedenleer heb je daar een belangrijke rol in”
Hoe kan je als leerkracht niet-confessionele zedenleer werken aan de mentale weerbaarheid van jongeren? Sarah Wos, leerkracht ncz aan het GO! Next Level X 28 in Hasselt, vertelt hoe zij […]
Wanneer een rusteloze geest meer wil ‘zijn’ en minder wil ‘doen’
Weet je wat ik het moeilijkst vind? Weten wat ik voel en wat ik denk. Echt waar. Soms vraagt mijn man me: “Wat denk je?” Daar kan ik heel moeilijk […]
Hoe zelfzorg evolueerde van individuele verantwoordelijkheid naar collectief bewustzijn
Zelfzorg is geen nieuw fenomeen, maar de manier waarop we het benaderen is een nieuw gegeven. Van een puur medische noodzaak tot een holistisch welzijnsideaal, zelfzorg weerspiegelt de tijdgeest. Tegenwoordig […]
“Vechten tegen een verslaving is eenzaam, daarom is een lotgenotengroep als SOS Nuchterheid zo waardevol”
Sommigen herkennen hem misschien van zijn deelname aan de VRT-docureeks Voorbij de schaamte over alcoholverslaving. Voor anderen is hij vooral een vertrouwd gezicht van SOS Nuchterheid. We gaan in gesprek […]
Wat hebben het elektromagnetisme van het menselijk lichaam en zingeving met elkaar te maken?
Ons lichaam zendt voortdurend elektromagnetische signalen uit. Wat als we die velden actief kunnen beïnvloeden via ademhaling, slaap en zingeving? We gaan na wat vanuit wetenschappelijk oogpunt de actuele stand […]
Zelfbeschikkingsrecht in het woonzorgcentrum
Zelfbeschikkingsrecht is een fundamenteel recht. In onze huidige maatschappij nemen we het als vanzelfsprekend aan dat we de regie over ons leven tot het einde toe stevig in eigen handen […]
Op verhaal komen dankzij het huisvandeMens
Ook het huisvandeMens draagt bij aan zelfzorg. Loopt het leven even niet zoals gehoopt en heb je er behoefte aan om te praten? Worstel je met jezelf? Heb je vragen […]
“Beter voor anderen zorgen als je jezelf kent”
Nina Mouton is klinisch psycholoog, psychotherapeut, auteur, spreker, columnist, mildheidsdeskundige, creatief denker én mama. Ze is, zo zegt ze zelf, niet de queen van de zelfzorg, maar ze weet er […]
“Genieten van het moment”
Kurt Van Eeghem is presentator, acteur en schrijver. In zijn column omarmt hij het leven en kiest hij ervoor om bewust te genieten van elk moment. Ik sta er elke […]
Een verslaving maar dan anders
Vrijzinnig humanistische consulenten van de Stichting voor Morele Bijstand aan Gevangenen geven individuele morele bijstand aan gedetineerden. Zij bieden een luisterend oor binnen een echte vertrouwensrelatie. In deze column getuigen […]
‘Zelfzorg’ door de ogen van Janne van Woensel Kooy
Janne van Woensel Kooy is illustrator en filmmaker. In haar illustratie geeft ze haar interpretatie van het thema ‘zelfzorg’ dat in demens.nu/ Magazine aan bod komt. Lees hier […]
Doordacht: zelfzorg
‘Doordacht’ bundelt een verzameling weetjes en tips ter inspiratie voor de lessen niet-confessionele zedenleer. Dit keer rond het thema ‘zelfzorg’ dat in demens.nu/ Magazine aan bod komt. Bert Goossens en Christophe Van […]
Het taboe van de dood
Of de dood van het taboe? Artikel verschenen in demens.nu/ Magazine jg14 nr2. Lees hier meer artikels over ‘taboes’. “De zon en de dood kan men niet lang recht aankijken.” […]
Praten helpt echt, luisteren ook
Op gesprek gaan, een afbrokkelend taboe? Artikel verschenen in demens.nu/ Magazine jg14 nr2. Lees hier meer artikels over ‘taboes’. Misschien komt het volgende je bekend voor? Je zit met iets […]
Het gevecht met eten
Invloed op het zelfbeeld Artikel verschenen in demens.nu/ Magazine jg14 nr1. Lees hier meer artikels over ‘eten’. “Dat vind ik mooi. Ik ga het eens passen.” En dan sta je […]
Voeding en mentaal welzijn
De link tussen darmen en hersenen Artikel verschenen in demens.nu/ Magazine jg14 nr1. Lees hier meer artikels over ‘eten’. Vroeger vond men gezonde voeding vooral belangrijk omdat ze bijdroeg tot […]