Opgelicht
Heb jij je wel eens afgevraagd hoe het komt dat we online soms dingen geloven die achteraf te mooi lijken om waar te zijn? En hoe krachtig ben je als […]
Wanneer je elders opnieuw begint
Waarom trekken sommige landgenoten weg uit België, terwijl anderen ons land net wel aantrekkelijk vinden? We zoeken het uit bij Suzanne die hier vanuit Zuid-Afrika terechtkwam en bij Jacques die […]
“Ik voel het niet meer. Het is hier voor mij niet beter of slechter dan in mijn cel”
Vrijzinnig humanistische consulenten van de Stichting voor Morele Bijstand aan Gevangenen geven individuele morele bijstand aan gedetineerden. Zij bieden een luisterend oor binnen een echte vertrouwensrelatie. In deze column getuigen […]
“Ik geloof niet in een hiernamaals. Maar wel dat je kan voortleven via de initiatieven die je steunt”
“Uiteindelijk gaat het erom dat je het leven van je medemens beter maakt.” Aan het woord is Patrick Coulier. Hij bewijst dat ondernemerschap en engagement moeiteloos hand in hand gaan. […]
Waarom zelfzorg en verbinding best hand in hand gaan
Sociale media, advertenties en reclameborden, tv- en radioprogramma’s, podcasts en boeken … ze slaan je om de oren met allerlei selfcare- of zelfzorgtips. Maar wat is de betekenis van dat […]
Goed voor jezelf zorgen, hoe doe je dat?
Chronische stress put ons uit. In een wereld van voortdurende prikkels en druk om te presteren, is het essentieel om een balans tussen energievreters en energiegevers te vinden. Aan de […]
“Kalmte zal ons niet redden” – Martha Claeys
In ‘Het pleidooi’ spreekt filosofe Martha Claeys zich uit. “Haal diep adem. Tel tot tien. Bekijk het morgen even helder, als de eerste emoties wat zijn gaan liggen. Je kan nu […]
“Leerlingen moeten zich veilig voelen en als leerkracht niet-confessionele zedenleer heb je daar een belangrijke rol in”
Hoe kan je als leerkracht niet-confessionele zedenleer werken aan de mentale weerbaarheid van jongeren? Sarah Wos, leerkracht ncz aan het GO! Next Level X 28 in Hasselt, vertelt hoe zij […]
Wanneer een rusteloze geest meer wil ‘zijn’ en minder wil ‘doen’
Weet je wat ik het moeilijkst vind? Weten wat ik voel en wat ik denk. Echt waar. Soms vraagt mijn man me: “Wat denk je?” Daar kan ik heel moeilijk […]
Hoe zelfzorg evolueerde van individuele verantwoordelijkheid naar collectief bewustzijn
Zelfzorg is geen nieuw fenomeen, maar de manier waarop we het benaderen is een nieuw gegeven. Van een puur medische noodzaak tot een holistisch welzijnsideaal, zelfzorg weerspiegelt de tijdgeest. Tegenwoordig […]
“Vechten tegen een verslaving is eenzaam, daarom is een lotgenotengroep als SOS Nuchterheid zo waardevol”
Sommigen herkennen hem misschien van zijn deelname aan de VRT-docureeks Voorbij de schaamte over alcoholverslaving. Voor anderen is hij vooral een vertrouwd gezicht van SOS Nuchterheid. We gaan in gesprek […]
Hoe ontwikkel ik een kosmisch zelfbewustzijn?
Schrijfster en filosofe Tinneke Beeckman denkt na over het leven. In haar column zoekt ze raad bij jonge en oude filosofen, maar ook bij muzikanten. Wat betekent filosofische zelfzorg? Het […]
“Waarom vind ik het prima als iemand in een Gay Pride meeloopt, maar voel ik me ongemakkelijk bij een Straight Pride?”
“Met pijn in het hart neem ik afscheid van de Socratesbeker”, zegt Martha Claeys, die die prestigieuze prijs in 2024 voor haar debuutboek Trots won. Volgens de jury blijft ze […]
Hoe vinden we opnieuw echte verbinding met elkaar?
Bij binnenkomst in de theaterzaal word je meteen hartelijk begroet door een rij mensen. Er hangt een sfeer van warmte en nabijheid, alsof je er al bij hoort – en […]
Wat hebben het elektromagnetisme van het menselijk lichaam en zingeving met elkaar te maken?
Ons lichaam zendt voortdurend elektromagnetische signalen uit. Wat als we die velden actief kunnen beïnvloeden via ademhaling, slaap en zingeving? We gaan na wat vanuit wetenschappelijk oogpunt de actuele stand […]
Zelfbeschikkingsrecht in het woonzorgcentrum
Zelfbeschikkingsrecht is een fundamenteel recht. In onze huidige maatschappij nemen we het als vanzelfsprekend aan dat we de regie over ons leven tot het einde toe stevig in eigen handen […]
Op verhaal komen dankzij het huisvandeMens
Ook het huisvandeMens draagt bij aan zelfzorg. Loopt het leven even niet zoals gehoopt en heb je er behoefte aan om te praten? Worstel je met jezelf? Heb je vragen […]
“Beter voor anderen zorgen als je jezelf kent”
Nina Mouton is klinisch psycholoog, psychotherapeut, auteur, spreker, columnist, mildheidsdeskundige, creatief denker én mama. Ze is, zo zegt ze zelf, niet de queen van de zelfzorg, maar ze weet er […]
“60. Et alors?”
Wat betekent het om 60-plus te zijn? Hoe kijk je terug op je leven en je carrière en op de persoon die je bent geworden? Hoe luid klinkt je stem […]
“Genieten van het moment”
Kurt Van Eeghem is presentator, acteur en schrijver. In zijn column omarmt hij het leven en kiest hij ervoor om bewust te genieten van elk moment. Ik sta er elke […]
Een verslaving maar dan anders
Vrijzinnig humanistische consulenten van de Stichting voor Morele Bijstand aan Gevangenen geven individuele morele bijstand aan gedetineerden. Zij bieden een luisterend oor binnen een echte vertrouwensrelatie. In deze column getuigen […]
Bekijk ‘De inzichten’ op VRT MAX
‘De inzichten’ op VRT 1 is een reeks van diepgaande gesprekken met inspirerende gasten over hun levensinzichten. Alle afleveringen zijn integraal te bekijken op VRT MAX of te beluisteren als […]
‘Zelfzorg’ door de ogen van Janne van Woensel Kooy
Janne van Woensel Kooy is illustrator en filmmaker. In haar illustratie geeft ze haar interpretatie van het thema ‘zelfzorg’ dat in demens.nu/ Magazine aan bod komt. Lees hier […]
Doordacht: zelfzorg
‘Doordacht’ bundelt een verzameling weetjes en tips ter inspiratie voor de lessen niet-confessionele zedenleer. Dit keer rond het thema ‘zelfzorg’ dat in demens.nu/ Magazine aan bod komt. Bert Goossens en Christophe Van […]
Kurt Van Eeghem: “Sterven doe je waardig”
“Als een oncoloog die zo recht tegenover jou zit en zegt: Je hebt dezelfde kanker als je broer. Alleen de gleason waarde is nog hoger, dus nog agressiever. Op dat […]