27sep
t.e.m.08nov
Huisgenoten: Omgaan met piekeren
4-DELIGE CURSUSREEKS – 27/09 – 4/10 – 11/10 – 8/11
Sommige mensen zijn piekeraars van nature. Anderen merken dan weer dat hun piekeren sterk toeneemt bij moeilijke omstandigheden of ze er door overvallen worden wanneer ze na alle drukte eindelijk tot rust komen. Piekeren is iets wat we vanzelf doen. Stoppen met piekeren is niet zo vanzelfsprekend.
In deze cursus doorlopen we met psychologe Fanny Dumarey a.d.h.v. wetenschappelijke informatie en concrete handvaten de verschillende stappen die we kunnen nemen om piekeren een minder prominente plek in ons leven te geven.
Je kan enkel inschrijven voor de volledige reeks, sessies kunnen niet apart gevolgd worden.
PRIJS: 50 euro voor de reeks, 40 euro voor mensen met vervangingsinkomen
Na inschrijving ontvang je alle informatie i.v.m. betaling en praktische afspraken.
Deze activiteit kadert binnen het project ‘Huisgenoten: Gereedschap voor het leven’, hiermee bieden we laagdrempelige inspirerende workshops aan in kleine groep in een huiselijke sfeer rond levenskunst, zelfzorg en zingeving.
