Agenda

Tijdens deze interactieve lezing gegeven door Jana Maes, psychologe en slaapexperte, komen de volgende thema’s aan bod:
– slaap als systeem, slaap in 24u, effect van leeftijd
– algemene slaaphygiëne en het belang hiervan
– impact van stress op onze slaap
– tips en tricks voor een betere nachtrust

huisvandeMens Maasmechelen i.s.m. het August Vermeylenfonds, het Willemsfonds en het Humanistisch Verbond.

Inschrijven kan via maasmechelen@deMens.nu
Gratis, maar plaatsen zijn beperkt