Ouders onder hoogspanning. Leer stress in je gezin begrijpen en aanpakken
Onder de noemer Under Pressure organiseert Vrijzinnig Brabant een reeks lezingen en workshops over taboe onderwerpen. Als ouder toegeven dat je het soms moeilijk hebt en dat het niet lukt om gezin, werk en tijd voor jezelf te combineren, is er zo één.
In een gezin met jonge kinderen heerst vaak een gezellige drukte. Het is een aaneenschakeling van grote en kleine mijlpalen die we voor geen geld zouden willen missen. En toch… het jonge gezinsleven is behalve een unieke ervaring ook een bron van stress. En daar hebben we allemaal wel eens mee te maken. Want kinderen gedragen zich nu eenmaal onvoorspelbaar. En als ouder heb je vaak weinig controle over situaties. Elk op zich zijn die niet onoverkomelijk, maar opgeteld kunnen ze leiden tot een chronisch stressgevoel.
Tijdens de lezing legt professor en stressexpert Marie-Anne Vanderhasselt uit hoe stress sluipend ons gezinsleven
binnendringt. Wat gebeurt er in ons brein onder spanning? Waarom is het zo belangrijk om als ouder ook, of zelfs in de eerste plaats, voor jezelf te zorgen? Aan de hand van voorbeelden uit het dagelijkse leven zet ze de theorie om in herkenbare situaties. Zo reikt ze handvaten aan voor ouders onder hoogspanning.
Als onderzoeker én mama van drie jonge kinderen, weet Marie-Anne Vanderhasselt wat het is om vele bordjes tegelijk in de lucht te houden. De stress waarnaar ze zoveel onderzoek doet, voelt ze ook binnen haar gezin. De inzichten van vijftien jaar onderzoek, deelt ze nu met andere ouders van jonge kinderen.
Gratis, maar reserveren is verplicht: halle@demens.nu of 02 383 10 50.
Neem alvast eens een kijkje op onderhoogspanning
Een samenwerking met Huis van het Kind Halle, Humanistisch Verbond – Ouderkracht en OSB VUB Geuzenheuvels
