De Belboom is een methodiek, een poging om de mazen van ons zorgnet zo klein mogelijk te maken door mensen te helpen bij het organiseren van hun eigen netwerken.
“Elke groep heeft er wel eentje of een paar: de ‘zorger’. Zorgers houden intuïtief een oogje in het zeil om te kijken of het wel met iedereen goed gaat. Nu mensen niet meer buiten mogen komen is die opdracht echter een pak minder gemakkelijk. Als je ergens nood aan hebt, dan kan je over het algemeen wel een ballonnetje naar elkaar oplaten. Maar dat is niet altijd even gemakkelijk. Bij sommigen zit dat gewoon niet in hun aard,
anderen zijn in deze crisis zoveel met anderen bezig dat ze vergeten voor zichzelf te zorgen. De Belboom hoopt net dat te vergemakkelijken door geen onderscheid te maken tussen zorgers en zorgvragers. Binnen de mate van het mogelijk neemt iedereen beide rollen op.”
De Belboom werkt het best binnen een vaste groep mensen. Wie daar in zit of of hoe groot die groep is beslis je zelf. Je kan er één maken met vrienden of familie uit een reeds bestaande WhatsApp- of Facebook groep? Of misschien wel de leden van jouw vereniging? …Wees maar creatief!
De fikser houdt een oogje in het zeil en kijkt of het systeem wel werkt. Het kan zijn dat niet iedereen binnen je groep de tijd heeft. Maar misschien hebben ze wel nood aan een luisterend oor. De fikser zoekt uit wat ze nodig hebben en past het systeem aan waar nodig.
De trekkers zijn zij die zowel zelf willen bellen als zelf opgebeld willen worden. De fikser kan op hen rekenen om het systeem draaiende te houden.
Hoeveel mensen ieder voor zijn rekening neemt, kan je uiteraard van groep tot groep bepalen. Wel is het aangeraden dat je door
evenveel mensen opgebeld wordt als dat je er zelf belt, op enkele uitzonderingen na. Je kan beginnen met een vijf-vijf verhouding, zodat iedereen wekelijks door vijf verschillende mensen gebeld wordt en vijf verschillende mensen opbelt. Idealiter word je niet opgebeld door dezelfde mensen die jij zelf belt, tenzij je groepje klein genoeg is.
Belbomen werken het best als iedereen weet wie naar wie belt. Zo kunnen bellers zich onderling organiseren dat ze niet allemaal op dezelfde dag contact opnemen met dezelfde persoon. Anders zit je misschien met te grote gaten tussen de perioden door en wonen in een callcenter is misschien te veel van het goede.
• Angst is nuttig: dus versterk het niet door er te verregaand in mee te gaan. Durf te counteren met feiten maar blijf
empathisch.
• Niet alles is relatief: ga niet voorbij aan de beleving van je gesprekspartner. Voor jou is iets misschien niet zo erg, maar voor
je gesprekspartner kan het een wereld van verschil betekenen.
• Onderbreek je gesprekspartner niet: laat de mensen uitspreken en vul hun gedachtegangen niet zelf op
Heb je nood aan een gesprek? Contacteer hier een huisvandeMens in je buurt. Je kan bij ons terecht vanaf 16 jaar, tijdens de kantooruren tussen 9u en 17u. Lees meer hier over de werking van een huisvandeMens.
Voel je er zeker niet slecht bij als je niet meteen weg weet met iets wat je tijdens een
gesprek opvangt. Sommige problemen hebben een gespecialiseerde aanpak nodig. Gelukkig zijn er in België tal van organisaties waar je terecht kan:
Awel: biedt gratis anonieme gesprekken aan voor kinderen en jongeren.
Centrum Algemeen Welzijnswerk (CAW): helpt mensen met vragen rond welzijn,financiële, juridische of materiële problemen.
OCMW’s: zijn verspreid over heel België en bieden hulp aan mensen met onvoldoende bestaansmiddelen.
SOSnuchterheid: steunt mensen bij het overwinnen van hun problemen met alcohol en drugs.
Hulplijn 1712: voor vragen over geweld, misbruik en kindermishandeling.
Tele-onthaal: biedt gratis anonieme gesprekken aan via telefonisch contact en chat.
Trefpunt zelfhulp: brengt lotgenoten met elkaar in contact.
Watwat: no-nonsense info voor jongeren.
Zelfmoordlijn1813: voor vragen rond zelfdoding. Elk gesprek is anoniem en gratis.
